Здоровье ребенка формируется в первый год его жизни, и одна из главных ролей в этом отведена правильному питанию. Большинство женщин в этот период устанавливают основным рационом для своего ребенка – материнское молоко. Конкретно в нём имеются все необходимые и полезные вещества, которые способствуют росту ребенка, его развитию и укреплению иммунитета в целом. Однако, в силу различных обстоятельств, не все женщины могут обеспечить своим малышам такое питание, поэтому приходится изучать вопрос искусственного вскармливания, подбирать смеси и строго следить за режимом кормления. В некоторых случаях женщины прибегают к смешанному типу вскармливания. Одним из главных факторов, определяющих состав материнского молока – это правильное питание матери.   

Стандартный рацион питания не восполнит весь запас витаминов, поэтому по рекомендации врача нужно принимать поливитамины для кормящих матерей. Пища матери должна быть разнообразной, питательной и полезной, принимать её стоит не менее 5 раз в день, приблизительно за полчаса до кормления ребенка, что значительно улучшит лактацию. Приблизительно с кормления месяцев для ребенка наступает этап познания новых вкусовых ощущений, или как его еще называют - прикорм. Можно использовать готовое детское питание, которое продается в магазинах. Все про детское питание, рецепты кормящих мам и многое другое на сайте https://pitaniedeti.ru/