Дело в том, что большой вес и объем живота создает дополнительное давление на грудную клетку. Вследствие этого, лежа на спине, беременной становится трудно дышать, а организм не получает достаточного количества кислорода.
Еще одна научно доказанная причина почему беременным нельзя спать на спине заключается в том, что в таком положении за счет веса живота сдавливается брюшная аорта. А это приводит к ухудшению кровообращения во всей нижней половине тела, в том числе и к нарушению кровообращения плода. Кроме того, если беременная спит на спине, то именно это нередко может стать причиной болей в спине и пояснице, затруднения дыхания, обострения геморроя и понижения кровяного давления. Лучше всего, советуют медики, спать на левом боку, обложившись подушками и положа ногу на ногу. Именно в таком положении, по советам специалистов, улучшается кровообращение и уменьшается отечность.

А я во вторую беременность практически перед родами подскользнулась на ступеньках магазина и упала всем своим весом (живот был просто О-ГРО-МАД-НЫХ размеов) кобчиком на угол лестницы которая была окантована металлическими уголками. Так вот я не могла не на боку, не на спине спать, по ночам было лежу и плачу тихонько что бы мужа не разбудить.

А так я тоже спасалась подушкой в обе беременности, между ног положишь ее - красотища!