Летний отдых: простые правила для семьи с ребенком

Лето – это такое специальное время года, которое будет потеряно, если вы не сделаете чего-то необычного. Действительно, какой отдых-отпуск возможен в привычной обстановке? Это значит, что мы едем! Другой вопрос: куда и как к этому подготовиться, если в семье есть малыш?

На море

Отдых с серьезной переменой климата врачи не рекомендуют деткам до 2х лет, хотя мы придерживаемся мнения, что наличие в семье малыша, находящегося на грудном вскармливании, самое удобное время для родительских путешествий. Желательно ехать на море не меньше, чем на три недели.

Первую поездку на море с ребенком лучше совершить в мае или сентябре. Летнее пекло – слишком большой удар для новичка, поэтому польза от отдыха будет весьма сомнительной. Выбор мест достаточно велик: курорты Крыма - Южный берег, Евпатория или Керчь - вполне подойдут для отдыха с малышом. Хорошо в бархатный сезон и в зарубежных зонах отдыха со средиземноморским климатом - Греция, Италия, Турция, Болгария, Черногория. Не рекомендуются детям места с влажным климатом, субтропики или, наоборот, страны с очень сухим климатом. Говорят, что Кавказ дети переносят хуже, чем Крым. Если же на море хочется неудержимо и именно летом, можно рассмотреть варианты отдыха на Балтийском побережье.

Что брать с собой. Во-первых, медицинскую страховку. В России вас обязаны обслуживать по полису ОМС, при поездках за границу полис нужно покупать, а вот самые большие проблемы в странах ближнего зарубежья. Если вы отправляетесь не в санаторий с полным штатом врачей, то захватите с собой пачку у.е. и выясните, где находятся ближайшие к месту отдыха клиники.

Во-вторых, аптечку приморского туриста. Средства от солнца, соответствующие возрасту ребенка. Средства от желудочных проблем, которые рекомендует врач вашему малышу (поскольку незнакомая еда и свежие фрукты частенько вызывают расстройство желудка). Если вы сторонник гомеопатического лечения, обязательно посоветуйтесь со своим гомеопатом, какие средства спасают от тепловых ударов и как поддержать иммунитет в форме. Сторонникам классического лечения стоит поговорить на эту тему с педиатром. Разумеется, у вас должны быть с собой первичные средства для обработки ран: бинт, перекись водорода, пластырь.

В-третьих, будьте внимательны при выборе одежды: у малыша должны быть легкие брючки и рубашка из светлых натуральных тканей, головной убор с козырьком или полями, обувь, в которой не потеют и не стираются ноги.

Обязательно привыкайте к солнцу постепенно, избегайте солнца в дневное время. Желательно вставать в 6 утра, отдыхать на пляже не дольше 10 утра, после чего можно покушать и поспать, а на улице появиться не раньше 4 часов.

На даче

Отдых на природе в родной климатической зоне – наиболее оптимальный вариант для ребенка любого возраста. Малыш не испытывает акклиматизации, а большинство проблем – бытовые: на многих дачных участках нет возможности использовать автоматическую стиральную машину, сложно оперативно достать все необходимые продукты и т.п. Все эти сложности преодолимы, но вот о чем следует помнить в первую очередь.

Запаситесь координатами медицинских близлежащих учреждений, выясните, каким образом возможно вызвать врача на дом. В ближайшем Подмосковье это не проблема по полису ОМС.

Соберите аптечку. Главная проблема дачи – это порезы и ссадины. Посоветуйтесь с педиатром, какую ранозаживляющую мазь от порекомендует в зависимости от возраста малыша. А в остальном, набор стандартный: бинты, перекись, пластырь. Обратитесь к педиатру, чтобы он посоветовал вам также средство от желудочных проблем.

Проверьте ваш дачный дом на безопасность не менее серьезно, чем квартиру. Особое внимание уделите лестнице на второй этаж – если у вас маленький ребенок, ее стоит закрыть (в крупных торговых центрах продаются специальные "калитки" или смастерите такую дверцу самостоятельно). Постарайтесь обустроить игровую площадку в естественной тени. Если у вас нет высоких деревьев или кустарников, дающих тень, купите специальный тент, который можно установить над песочницей и маленькими качелями.

Особая беда – укусы насекомых. Помните, что детям до 3х лет не рекомендуются агрессивные взрослые репелленты, а также фумигаторы, противомоскитные сетки на коляску и кроватку. Как с этим справиться вам подскажет педиатр.

Уделите внимание воде. Если ваш малыш уже подрос и получает жидкость не только из грудного молока, используйте только проверенную воду. Можно покупать бутилированную воду (если вы обратитесь в компанию, обслуживающую офисы, то сможете купить несколько огромных бутылок, которые устанавливаются в кулеры). Если у вас колодец и скважина, их которых "все пьют, и слава богу", все равно стоит проявить бдительность. А вообще-то желательно зарегистрировать ваш источник воды, пройдя все необходимые процедуры в СЭС.

Купание грудничка на даче желательно проводить в столь же чистой воде, как и питьевая. А купание в природном водоеме лучше всего не начинать раньше года-полутора лет, даже если малыш сто раз нырял в ванне. Купайте детей только в проточных водоемах с чистой водой (кстати, о надежности водоема можно узнать в местной СЭС). Приучайте кроху к непривычно холодной воде постепенно, заходите в воду только после 5ти минутного отдыха в тени, не увлекайтесь сидением на солнце и вытирайтесь насухо после купания, снимая с малыша трусики, двигайтесь, чтобы согреться.

Спортивный туризм

Бывалым походникам советы давать бессмысленно – у них масса своего опыта. Но если вы неопытны, не стоит отправляться с байдарками, когда ребенок еще мал. Если же у вас есть инструктор, например, семья, которая много раз путешествовала с маленькими детьми, можно попробовать легкий маршрут на пару дней. Помните, что опытному человеку трудно объяснить многие важные детали, поскольку они для него само собой разумеющаяся вещь. Если ваши друзья не имеют опыта обучения новичков с детьми, задавайте как можно больше вопросов: что взять, как проходит питание, сон, туалет и т.п.

Культурный туризм

Кроха в рюкзачке-кенгуру у родителей, осматривающих достопримечательности, уже не редкость. Посоветуйтесь с педиатром по поводу поездки и способности крохи перенести дорогу, сделайте профилактический осмотр – и вперед! Разумеется, стоит избегать жарких европейских стран в летний период, а в страны с близким нам климатом вполне можно съездить. Общество к таким туристам настроено доброжелательно, уровень сервиса и бытовых удобств – на высоте. Путешествовать с грудничком даже проще, чем с более старшим ребенком: грудь рядом, слинг, кенгурушка и коляска могут сменять друг друга, памперсы на каждом углу, влажные салфетки в сумке – малыш с родителями доволен и счастлив.

Если же ребенок более взрослый и его невозможно постоянно носить в кенгуру, приобретите или возьмите у друзей специальный заплечный рюкзак и делайте частые привалы, чтобы малыш мог размяться. Разумеется, планировать вашу культурную программу стоит не очень плотно, учитывая, что крохе нужны будут частые передышки.

Разумеется, в любом случае медицинская страховка и элементарная аптечка – обязательны.

Подготовьтесь к транспортному вопросу. В зависимости от возраста ребенка обеспечьте его развлечениями для поезда или самолета. А вот автомобильный туризм измотает и вас и малыша, если он не относится к тем уникумам, которые могут часами смотреть в окно, будучи пристегнутыми в автокресле.

***

Смена обстановки – благое дело. К сожалению, малыш до 3х лет толком ничего не запомнит. Но в будущем, просматривая фотоальбом, он будет гордиться своей семьей, которая отважно путешествовала летом.
Анна Бабина

Источник: Тут